普洱茶断食(11月推荐/今日更新)2022已更新

此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为。一般来说，绿茶是没有发酵过的茶。完全断食法 酸奶、杂粮粥、柠檬碳酸水、蔬果汁、牛奶、豆奶、普洱茶。 准备心态: 放松身心，昔高归茶的六大特征享受这一次的排毒之旅。 注意事: 注意少量多次喝够水，忌熬夜，忌大量运动。

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1.早餐:烤全麦吐司一片、水煮蛋一颗、脱脂牛奶一杯、普洱茶 一杯 2.中餐:脱脂牛奶一杯、蒸煮的鱼肉(等量的鸡胸肉亦可)、水煮 青菜、水果一颗(苹果、蕃茄)、普洱茶一杯 3.晚餐:晚餐的菜单自己调配。在断食期可以喝普洱茶吗-减肥期间可以喝生普洱吗(9月推荐)，断食期间可以喝的五种饮品 #轻断食 #多喝水 #间歇性断食 #喝水 - 肯尼的健笔记于发布在抖音，已经收获了253.8w个喜欢。

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